Thérapie EMDR à Sucé-sur-Erdre (44240) - Fatima Ghozelane

Ses Origines...

L'EMDR ou "Eye movment desensitisation and reprocessing". C'est Francine Shapiro, une psychologue américaine de l'École de Palo Alto qui "redécouvre" en 1987 comment stimuler un mécanisme neuropsychologique naturel.

Le principe...

Quand un traumatisme se produit, il est enregistré dans le système nerveux avec l’image originale, les sons, les pensées, les sensations et les émotions liés à ce trauma. Le système nerveux reste donc bloqué sur ces différents éléments. L'EMDR va stimuler le processus d'auto-guérison et accéder puis débloquer le système nerveux pour retraiter la ou les informations dysfonctionnelles et mieux les "digérer". 

Comment ça se passe ?

Elle consiste à réaliser des stimulations visuelles devant le visage de la personne en évoquant la situation problème et ses manifestations. Ce sont des aller-retours effectués pour ma part avec une baguette munie d'une bille de bois à son extrémité. Je me place à une distance suffisante pour que vous n'ayez pas besoin de tourner la tête.

Un travail de préparation sous forme d'échanges sur la "situation problème" est réalisé au préalable. Ces stimulations peuvent être kinesthésiques ou auditives si pour une raison ou une autre on ne peut les effectuer visuellement. 

1 à 5 séances peuvent être nécessaires pour traiter un stress post traumatique.

Pour qui?

Cette technique s'applique aux personnes souffrant de chocs post-traumatiques mais également pour tout blocage, ou croyance limitante. Sachez qu'il n'y a pas de petits ou grands traumas au regard du vécu de chacun. Si vous continuez de souffrir d'un évènement passé, l'EMDR peut peut-être vous aider. ​​​​​​​